• 女性春季养生推荐四款粥品!

  • 发表时间:2012-03-10 21:54 | 秀站网 | 点击数:
  • 女性春季养生推荐四款粥品

    荠菜粥

    先将粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加上少将的荠菜100克,同煮作粥。早、晚随量食用。

    荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美,荠菜还有防治麻诊春季常见病的作用。近年来研究资料表明,食用荠菜等野菜,还有助于身体长高。

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