• 比节食、跑步更有效的减肥法

  • 发表时间:2019-09-04 16:22 | 秀站网 | 点击数:
  • 比节食、跑步更有效的减肥法

    如果要比美貌,杨幂、古力娜扎和刘诗诗真的各有风情,难分高下。

     

    而杨幂和娜扎,虽然颜值不低,但都有同样的仪态问题,就是脖子前倾。

    所以,仪态真的比你想象中更重要。真正打动人的美,不是光瘦就可以,对于女生,拥有好身材的同时也要修炼好气质,这才是关键。

    而生活中我们常用的减肥方法,例如跑步、游泳、节食……只能改变体重秤上的数字,而不能起到塑形、提升气质的作用。

    瑜伽,这项看上去不痛不痒的运动,它雕刻身材、迅速瘦身的能量有多大?

    李冰冰最新一组写真照片曝光,照片里双眸明亮、皮肤水嫩白皙的李冰冰,很多人惊讶于她的状态!45岁的她完全看不出年龄,活脱脱像20多岁。

     

  • 李冰冰在中医的建议下练习瑜伽,将身体毒素排出体外。
  • 何炅通过练习瑜伽缓解工作压力,克服焦躁、忧虑等不良情绪,以充沛的精力开展下一份工作。
  • 曲妖精王子文,一个被演员耽误的“瑜伽老师”,坚持学习瑜伽身材紧致纤细,个子不高但比例极好。 ......
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    著名女星孙俪,作为两个孩子的妈妈,孙俪不论是身体状态、还是心态,依然都美得像个18岁的少女。

    而这,大概都要归功于瑜伽。毕竟在工作之余,她的微博内容便可以简单概括为“泡脚、孩子、瑜伽”。

    她说「瑜伽像是骨骼和肌肉的自愈疗法」。

     

    作为全球知名的超级MODEL,米兰达可儿拥有着被上帝亲吻过的身材,线条优美紧实,不仅平时有运动和饮食的控制,她每天造成都会做晨起瑜伽,为的就是拉伸身体韧带,让线条看起来更完美~

     

    完美的身材管理=减肥燃脂+有效塑形+体态管理,很多人却都只停留在第一步。

    传统的健身和瑜伽课,也只能达到其中一个或两个目的,有没有一个办法,安全有效永远不反弹,可以让我们做好全套的身材管理呢?


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