• 体寒女生易发胖,想减肥

  • 发表时间:2019-12-02 21:08 | 秀站网 | 点击数:
  • 体寒女生易发胖,想减肥


    我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷时,人体会储存更多的脂肪来防御寒冷,而真正的寒来自于内在,因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气,阳虚则寒,寒则於,导致集体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内,形成肥胖。想要知道自己是否属于体寒肥胖,可以对照以下几个问题症状:平时手脚发凉,一到冬天格外严重;平常不爱运动,宅女一枚,到了夏天几乎一天到晚待在空调房里;对照镜子自测,发现腰以下格外地肥胖,腿特别粗;非常爱喝冰水,吃水果、冰激凌等;一到夏天就喜欢穿得很少;经常痛经;黑眼圈很明显,几乎没有消退过。

    红枣姜茶

    配料:

    阿胶枣 3颗、姜 2片、枸杞 10粒、红糖 2勺

    烹饪步骤:

    1.准备食材

     

    2.红枣洗净切片去核

     

    3.将所有食材放入养生壶内

    4.加入500毫升纯净水

     

    5.养生壶接通电源,手指轻触选择“滋补汤”程序


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